Diætist Marina Fredskilde

Slip ideen om kur når du vil spise sundt eller tabe dig. Som diætist arbejder jeg med udgangspunkt i de officielle kostråd og hvordan de kan bruges til dig.

Jeg anbefaler at du ser på dine vaner og finder den gode balance som dur for dig.

Din sundhed har brug for langsigtede løsninger og ikke en kur med forbud og påbud, der skal være  plads til både hverdag og fest.

Styr uden om mediernes overskrifter om sundhed, som ofte kan skabe tvivl – der er masser af fake news på sundhedsområdet, mit råd her er; se altid på hvem og hvor mange der står bag en oplysning.